{"title":"Suplementos para la menopausia","description":"\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003esuplementos para la menopausia\u003c\/strong\u003e son un aliado natural para acompañar una etapa llena de cambios: noches en las que cuesta dormir, irritabilidad, cansancio, niebla mental o piel y cabello que ya no se sienten igual. En esta colección reunimos fórmulas veganas y de máxima pureza con magnesio, toronjil, L-teanina y L-glicina, además de un kit completo pensado para cuidar tu descanso, tu calma y tu bienestar integral en la perimenopausia y la menopausia.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;margin:24px 0;font-family:Montserrat,sans-serif;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 150px;background:#eef8fe;border:1px solid #bbe6fd;border-radius:14px;padding:16px 16px;color:#023144;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:26px;line-height:1;\"\u003e🚚\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:8px 0 4px;font-weight:700;font-size:15px;\"\u003eEnvío gratis desde $999\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;font-size:13px;line-height:1.45;\"\u003eEnviamos a todo México con DHL. CDMX y zona metropolitana: de 1 a 7 días hábiles. Resto del país: de 3 a 10 días hábiles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 150px;background:#eef8fe;border:1px solid #bbe6fd;border-radius:14px;padding:16px 16px;color:#023144;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:26px;line-height:1;\"\u003e↩️\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:8px 0 4px;font-weight:700;font-size:15px;\"\u003eGarantía de 30 días\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;font-size:13px;line-height:1.45;\"\u003eSi el bote sigue cerrado, te devolvemos el 100%. ¿Te llegó un producto dañado o equivocado? Avísanos en 7 días y lo cambiamos sin costo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 150px;background:#eef8fe;border:1px solid #bbe6fd;border-radius:14px;padding:16px 16px;color:#023144;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:26px;line-height:1;\"\u003e⭐\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:8px 0 4px;font-weight:700;font-size:15px;\"\u003e4.9\/5 en 91 reseñas\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;font-size:13px;line-height:1.45;\"\u003eCalificación promedio que clientes reales dieron a los productos de esta colección.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 150px;background:#eef8fe;border:1px solid #bbe6fd;border-radius:14px;padding:16px 16px;color:#023144;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:26px;line-height:1;\"\u003e💳\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:8px 0 4px;font-weight:700;font-size:15px;\"\u003eMeses sin tarjeta\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;font-size:13px;line-height:1.45;\"\u003ePaga a meses sin tarjeta de crédito con Mercado Pago. Suplementos veganos y de máxima pureza.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué cambia en tu cuerpo durante la menopausia?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa menopausia llega cuando se completan 12 meses sin menstruación, normalmente entre los 45 y los 55 años, aunque los cambios empiezan antes, en la perimenopausia. La bajada de estrógenos y progesterona puede afectar el sueño, el estado de ánimo, la energía, la concentración, la digestión y la piel. No es una enfermedad: es una etapa que se vive mejor con buen descanso, alimentación equilibrada, movimiento y los nutrientes adecuados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios de los suplementos para la menopausia\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eApoyan un sueño más profundo cuando el insomnio y los despertares nocturnos aparecen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorecen la calma y ayudan a manejar la irritabilidad, el estrés y la ansiedad leve.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcompañan tu bienestar integral: descanso, enfoque, digestión y belleza desde adentro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eProductos destacados\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003ca href=\"\/products\/kit-menopausia-1\" style=\"color:#0b76a8;font-weight:600;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;\"\u003eKit Menopausia\u003c\/a\u003e reúne en un solo paquete cinco productos que trabajan en sinergia: Laila para el descanso, Idea para la concentración y la memoria, Frī para el tránsito intestinal, Citrato de Magnesio para el sistema nervioso y Kirei para cabello, piel y uñas. Si tu prioridad es dormir, \u003ca href=\"\/products\/laila\" style=\"color:#0b76a8;font-weight:600;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;\"\u003eLaila\u003c\/a\u003e combina magnesio (200 mg), L-teanina (100 mg), L-glicina (300 mg) y toronjil (150 mg) en una cápsula antes de dormir. El \u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio\" style=\"color:#0b76a8;font-weight:600;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;\"\u003eGlicinato de Magnesio\u003c\/a\u003e es la forma de magnesio mejor absorbida y más suave para el estómago, y el \u003ca href=\"\/products\/toronjil\" style=\"color:#0b76a8;font-weight:600;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;\"\u003eToronjil\u003c\/a\u003e te acompaña en los momentos de tensión durante el día.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#26282d;color:#ffffff;border-radius:18px;padding:24px 20px;margin:28px 0;font-family:Montserrat,sans-serif;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;text-align:center;color:#FD9A52;font-size:22px;letter-spacing:3px;\"\u003e★★★★★\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:6px 0 2px;text-align:center;font-size:20px;font-weight:700;color:#ffffff;\"\u003eLo que dicen nuestros clientes\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 18px;text-align:center;font-size:13px;color:#bbe6fd;\"\u003e4.9 de 5 · 91 reseñas en Laila, Glicinato de Magnesio, Toronjil y Kit Menopausia\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 220px;background:#ffffff;color:#26282d;border-radius:14px;padding:16px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;color:#FD9A52;font-size:14px;\"\u003e★★★★★\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px;font-size:14px;line-height:1.5;\"\u003e“Tomo los tres que me recomendaron de Tiba: magnesio, toronjil y Laila. Los recomiendo al 100.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;font-size:12px;font-weight:700;\"\u003eEdna B. · \u003ca href=\"\/products\/laila\" style=\"color:#023144;font-weight:700;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;\"\u003eLaila\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 220px;background:#ffffff;color:#26282d;border-radius:14px;padding:16px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;color:#FD9A52;font-size:14px;\"\u003e★★★★★\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px;font-size:14px;line-height:1.5;\"\u003e“Me encantó, cuando lo tomo duermo toda la noche y me levanto con energía.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;font-size:12px;font-weight:700;\"\u003eNenetzen G. · \u003ca href=\"\/products\/glicinato-de-magnesio\" style=\"color:#023144;font-weight:700;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;\"\u003eGlicinato de Magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex:1 1 220px;background:#ffffff;color:#26282d;border-radius:14px;padding:16px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 6px;color:#FD9A52;font-size:14px;\"\u003e★★★★★\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px;font-size:14px;line-height:1.5;\"\u003e“Es lo mejor, llevo más de 2 años pidiendo y sin ellas no puedo dormir.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;font-size:12px;font-weight:700;\"\u003ePriscila P. · \u003ca href=\"\/products\/laila\" style=\"color:#023144;font-weight:700;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;\"\u003eLaila\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e¿Qué suplementos son buenos para la menopausia?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEntre los más utilizados están el magnesio (en especial el glicinato), la L-teanina, la L-glicina y plantas relajantes como el toronjil, que se asocian con un mejor descanso y con la calma. Según tus síntomas, también puedes apoyar tu concentración, tu digestión y tu piel; por eso el Kit Menopausia combina fórmulas para cada una de esas necesidades.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e¿El magnesio ayuda en la menopausia?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEl magnesio participa en el funcionamiento del sistema nervioso y muscular, y se relaciona con un sueño de mejor calidad y con el equilibrio del estado de ánimo. En esta etapa muchas mujeres lo toman por la noche para favorecer la relajación. El glicinato es de las formas mejor absorbidas y más suaves para el estómago.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eNo puedo dormir desde que empecé la menopausia, ¿qué me recomiendan?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEl insomnio es una de las molestias más frecuentes de esta etapa. Laila, con magnesio, L-teanina, L-glicina y toronjil, está formulada para favorecer un descanso reparador sin generar dependencia. Acompáñala con horarios regulares, poca cafeína por la tarde y una habitación fresca, porque el calor nocturno también interrumpe el sueño.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e¿Estos suplementos sustituyen la terapia hormonal?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNo. Son suplementos alimenticios que acompañan tu bienestar, no un tratamiento hormonal ni un medicamento. Si tienes síntomas intensos como bochornos muy frecuentes, sangrados irregulares o cambios fuertes de ánimo, consulta a tu ginecólogo para valorar las opciones adecuadas para ti.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e¿Qué incluye el Kit Menopausia y cómo se toma?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eIncluye Kirei (una cápsula en la mañana), Idea (una cápsula en la mañana), Laila (una cápsula en la noche), Frī (una cápsula en la noche) y Citrato de Magnesio (dos cápsulas en la noche). Así cubres descanso, concentración, digestión y belleza con una rutina sencilla.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e¿Puedo tomar glicinato de magnesio, toronjil y Laila juntos?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSí, se complementan: el magnesio relaja músculo y sistema nervioso, el toronjil calma la mente y Laila suma L-teanina y L-glicina para el descanso. Si tomas medicamentos o tienes alguna condición médica, consulta antes con tu médico.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e¿Cuánto tarda el envío y qué pasa si quiero devolverlo?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEnviamos con DHL a todo México: de 1 a 7 días hábiles en CDMX y zona metropolitana, y de 3 a 10 días hábiles en el resto del país. El envío es gratis en compras desde $999. Si el bote sigue cerrado y no han pasado 30 días de tu compra, te devolvemos el 100%; escríbenos a \u003ca href=\"mailto:ayuda@tibasalud.com\" style=\"color:#0b76a8;font-weight:600;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;\"\u003eayuda@tibasalud.com\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003ch3\u003eExplora también\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi el estrés te acompaña en esta etapa, revisa nuestros \u003ca href=\"\/collections\/suplementos-para-bajar-el-cortisol\" style=\"color:#0b76a8;font-weight:600;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;\"\u003esuplementos para bajar el cortisol\u003c\/a\u003e, cuida tu piel con los \u003ca href=\"\/collections\/belleza\" style=\"color:#0b76a8;font-weight:600;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;\"\u003esuplementos para el cabello, la piel y las uñas\u003c\/a\u003e y lee nuestra guía de \u003ca href=\"\/blogs\/news\/glicinato-de-magnesio-para-la-ansiedad-y-el-sueno-profundo\" style=\"color:#0b76a8;font-weight:600;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;\"\u003eglicinato de magnesio para la ansiedad y el sueño profundo\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLos productos Tiba Salud son suplementos alimenticios; no son medicamentos ni sustituyen una alimentación variada o un tratamiento médico. Consulta a tu médico si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"laila","title":"Laila","description":"\u003cp\u003ePromueve el descanso y sueño reparador.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiba Salud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41439929630785,"sku":"PTSALALTISATEC002","price":484.08,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0605\/8573\/8305\/files\/TIBA_LAILA.png?v=1775046441"},{"product_id":"toronjil","title":"Toronjil","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eEl toronjil presenta propiedades digestivas, antiespasmódicas, sedantes, analgésicas y \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ediuréticas, así como para los trastornos gastrointestinales como gases, cólicos y distensión abdominal. Por otra parte, presenta efectos en la modulación del estado de ánimo, rendimiento cognitivo, reducción de estrés y efectos antidepresivos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tiba Salud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41439930024001,"sku":"PTSATORTISATEC006","price":439.5,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0605\/8573\/8305\/files\/TIBA_TORONJIL.png?v=1775046071"},{"product_id":"glicinato-de-magnesio","title":"Glicinato de Magnesio","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-sheets-root=\"1\"\u003eMineral que ayuda a relajar el sistema nervioso, disminuir la ansiedad y el estrés, mejorar la calidad del sueño y favorecer el equilibrio del estado de ánimo, apoyando también la concentración y el bienestar mental.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tiba Salud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43091293110337,"sku":"PTSAGDMTISATEC027","price":303.6,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0605\/8573\/8305\/files\/Glicinato.png?v=1775046239"},{"product_id":"kit-menopausia-1","title":"Kit Menopausia","description":"\u003cp data-start=\"182\" data-end=\"239\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eCombinamos en un solo kit fórmulas funcionales y complementos esenciales que, al trabajar en sinergia, se convierten en un aliado natural para aliviar los síntomas más comunes de esta etapa.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"596\" data-end=\"690\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Tiba Salud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43137176272961,"sku":"KITMENOPAUSIA","price":1922.13,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0605\/8573\/8305\/files\/Kits_KIT_MENOPAUSIA.png?v=1775166910"}],"url":"https:\/\/tibasalud.com\/collections\/suplementos-para-la-menopausia.oembed","provider":"Tiba Salud ","version":"1.0","type":"link"}